Destination zen à la piscine intercommunale du Pays Solesmois sur le thème du bien-être, pour cette toute première édition : LE LUNDI 04 MARS DE 16H30 à 21H.
Eau chauffée, musique de circonstances et lumière tamisée avec des bougies incandescentes. Tout est réuni pour s’évader le temps d’un massage et d’une pause stretching dans une ambiance relaxante.
Pour cette toute première édition nous avons le plaisir d’accueillir 7 ateliers durant toute la soirée. Pour prolonger l’instant, nous aurons dans le hall de la piscine intercommunale, des stands et animations afin de terminer ou de commencer la soirée en beauté.
Soucieuse de proposer de nouveaux rendez-vous, la piscine intercommunale avait organisé en Janvier des portes ouvertes. En Mars, le rendez-vous sera placé sous le signe de la détente et de la relaxation.
Chers tous, nous avons le plaisir de vous dévoiler le programme complet de la Soirée bien-être à la piscine intercommunale.
Toute la soirée, dans le hall de la piscine intercommunale :
𝗟𝗲𝘀 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝘀 :• 𝐋𝐀 𝐁𝐄𝐀𝐔𝐓𝐄 𝐄𝐍 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐂𝐈𝐄𝐍𝐂𝐄
Stand de vente de cosmétiques et infusions « bien-être », Venez déguster, tester et rencontrer Marjory OPRY
• 𝐀𝐏𝐑𝐎𝐁𝐈𝐎 (𝐑𝐄𝐒𝐄𝐀𝐔 𝐃𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐓𝐄𝐔𝐑𝐒 𝐁𝐈𝐎 𝐄𝐍 𝐇𝐃𝐅)
Animation sur le label BIO, quizz et lectures d’étiquettes
• 𝐁𝐈𝐄𝐍-𝐄𝐓𝐑𝐄 & 𝐈𝐍𝐒𝐓𝐀𝐍𝐓 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐓
Stand d’Apithérapie. Delphine Poete vous propose de découvrir les trésors de la nature et les secrets des abeilles grâce à l’apithérapie, une médecine douce utilisée depuis des millénaires pour la beauté et le bien-être. Au programme : Miel, gelée royale, pollen, propolis et cire d’abeille.
Dans l’eau ou aux abords : Les ateliers :•𝐃𝐞 𝟏𝟔𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟐𝟏𝐡 : 𝐋𝐀 𝐆𝐑𝐀𝐍𝐆𝐄 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐒 𝐄𝐓 𝐀𝐌𝐄𝐒 𝐩𝐚𝐫 𝐄𝐥𝐥𝐢𝐬𝐚𝐛𝐞𝐭𝐡 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭. Au programme : séance de 30 minutes avec massage Amma assis sur chaise : massage relaxant et dynamisant sur le dos, les bras, les épaules et le crâne, massage détente des mains et massage détente des pieds. En accès libre sans réservation.
•𝐃𝐞 𝟏𝟕𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡𝟑𝟎 : 𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐍𝐈𝐉𝐈 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐁𝐥𝐚𝐬 (𝐄𝐍𝐄𝐑𝐆𝐄𝐓𝐈𝐂𝐈𝐄𝐍𝐍𝐄 – « 𝐆𝐑𝐎𝐖 𝐓𝐎 𝐁𝐄 ». Au programme : un atelier de 30 minutes pour un groupe de 5 personnes, à la découverte des corps éthériques, des auras et des centres d’énergie, qu’est-ce que l’énergie et que peut-elle nous apporter ? Soin collectif. En accès libre sans réservation.
•𝐀 𝟏𝟕𝐡, 𝟏𝟕𝐡𝟑𝟎, 𝟏𝟖𝐡 𝐞𝐭 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 : 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐫𝐞𝐳 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐑𝐄𝐁𝐎𝐙𝐄𝐍 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐞́𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐙𝐄𝐍 𝐌𝐎𝐌𝐀𝐍 (𝐂𝐡𝐚𝐫𝐥𝐨𝐭𝐭𝐞 𝐆𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫𝐢). Au programme : Des soins « Rebozen » à destination des femmes (enceintes ou non) : 30’ en tête à tête hors de l’eau sur un tapis ou assis au bord du petit bassin. Un atelier qui apporte un ressourcement grâce aux bercements apportés par le Rebozo (tissu mexicain). Sur rendez-vous auprès de la piscine intercommunale : 07 71 92 18 97
• 𝐀 𝟏𝟕𝐡, 𝟏𝟕𝐡𝟒𝟓, 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 : 𝐀𝐪𝐮𝐚-𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐌𝐚𝐢𝐭𝐞́ 𝐉𝐨𝐧𝐜𝐤𝐡𝐞𝐞𝐫𝐞 (𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞) . Au programme : relaxation dynamique et sophro-relaxation : exercices de sophrologie dans l’eau, mouvements doux mais dynamique combinés à des exercices de respiration avec ou sans matériel. Créneau de 8 à 10 personnes. Sur rendez-vous auprès de la piscine intercommunale : 07 71 92 18 97
• 𝐀 𝟏𝟔𝐡𝟒𝟓 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡 : 𝐋𝐄𝐒 𝐕𝐎𝐈𝐗 𝐃𝐔 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐒 𝐩𝐚𝐫 𝐀𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐁𝐚𝐧𝐭𝐞𝐢𝐠𝐧𝐢𝐞. Un atelier collectif (de maximum 6 personnes) à la découverte de MLC (Méthode de Libération des Cuirasses – Séance psycho corporelle au sol et un atelier collectif « Bains sonores » aux bols tibétains
Inscription souhaitée au 06 73 54 38 56
•𝐃𝐞 𝟏𝟕𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟐𝟎𝐡 : 𝐒𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐩𝐨𝐭𝐡𝐢𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐒𝐄𝐋𝐔𝐍𝐀 (𝐁𝐞́𝐧𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐭𝐞 𝐇𝐚𝐮𝐰𝐞𝐥, 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐎𝐏𝐀𝐓𝐇𝐄)
Au programme : Pendant 30 minutes : Echanges de conseils pratiques en termes de récupération, de préparation et nutrition pour les sportifs, massage « power legs » (ouvert à tous) : ce massage offre une très bonne récupération musculaire pour les sportifs mais également efficace pour les personnes souffrant de jambes lourdes)
• 𝐀 𝟏𝟗𝐡𝟑𝟎 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝟐𝟎𝐡 : 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 (𝟒 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐜𝐫𝐞́𝐧𝐞𝐚𝐮) 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐞́ 𝐩𝐚𝐫 𝐙𝐄𝐍 𝐌𝐎𝐌𝐀𝐍 (𝐂𝐡𝐚𝐫𝐥𝐨𝐭𝐭𝐞 𝐆𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫𝐢). Au programme : un instant « Bien-être » collectif dans l’eau pour prendre soin de soi tout en prenant soin des autres avec des Rebozos (tissus mexicains) pour les femmes uniquement (enceinte ou non). Sur rendez-vous auprès de la piscine intercommunale : 07 71 92 18 97
𝗔 𝗦𝗔𝗩𝗢𝗜𝗥 : La soirée est réservée uniquement aux adultes. Le prix d’entrée ( 5€50) comprendra l’accès aux stands, au sauna et aux ateliers (ceux sur réservations mais aussi ceux en accès libre), ainsi que la possibilité de profiter des bassins chauffés à 30° pour le petit et à 28° pour le grand. Les usagers devront se munir de leurs affaires de piscine ( ainsi qu’une serviette, un peignoir ou une tenue confortable pour circuler entre les différents ateliers), sans oublier leur bonnet de bain et une pièce de 2€ pour le casier.